La gripe en embarazadas

La gripe en embarazadas

Parece que por fin ha llegado el invierno: días grises larguísimos, mucho frio  y la gripe. Que molesto es eso de no parar de moquear, fiebre, todo el día con tos, y ese dolor intenso en todas las articulaciones que desde que te levantas acarreas de forma continua. Imagina que estas embarazada ¿Qué hay que hacer entonces? ¿Puedo tomar medicamentos? ¿Puede afectar a mi embarazo? Durante el embarazo el sistema inmunitario acostumbra a estar algo más debilitado, por lo que las embarazadas son un blanco fácil del virus. La gripe es una enfermedad…continue reading →
El virus Zika en embarazadas

El virus Zika en embarazadas

¿La picadura de que mosquito puede afectar a mi embarazo? ¿Es muy grave si lo contraigo? ¿Qué debo hacer si creo estar infectada? De algo se habla estos días relacionado con un mosquito portador de un virus, y evidentemente lo único que me llega de los medios de comunicación es aquello alarmista y capaz de ponerme lo pelos de punta, MALO PARA MI BEBÉ Estamos hablando del virus Zika, transmitido por un mosquito concreto, que en los últimos meses ha sido noticia. El origen del virus se remonta a 1947 cuando por primera…continue reading →
La mastitis en la lactancia

La mastitis en la lactancia

La experiencia de la maternidad está compuesta por miles de historias con un denominador común, nuestro bebé. El bebé desde el momento en que entra a formar parte de nuestra vida está presente en todas nuestras situaciones diarias, el viajar, el relacionarnos, el dormir y otras muchas incluidas el comer. La comida es un momento de conexión con nuestro bebé, tanto si son buenos comedores como si no lo son, si hemos optado por la formula como si hemos decidido darle el pecho. El momento nos va a dejar muchos de aquellos recuerdos…continue reading →
La retirada de la vacunacion

La retirada de la vacunacion

La retirada de la vacuna del rota-virus o toda la polémica desatada en relación a la vacuna de la gripe A, son argumentos de peso para que muchos padres y madres se planteen el comenzar o seguir vacunando a sus pequeños. La vacunacion posiblemente ha sido una de las prácticas más eficaces en la prevención y solución a muchos males que han estado presentes en nuestra sociedad por siglos. El sarampión, la rubeola, las paperas o la polio entre otros han dejado de ser enfermedades asociadas con la desgracia familiar, a convertirse en…continue reading →
Descubrimientos de internet sobre el embarazo

Descubrimientos de internet sobre el embarazo

Todavia te puedes sorpreder!!! Internet está llena de curiosidades y cuanto más tiempo te dedicas más cositas aparecen, y cuando crees saberlo todo sobre algo… sorpresa!! “No te acostaras sin saber una cosa más” y hoy estoy segura que de las diez cosas que te contaré como mínimo 8 te van a sorprender. A continuación algunos descubrimientos de internet sobre el embarazo, todos son estupendos y si que es evidente que la habitual es dejar lo bueno para el final, pero en este caso mi invitación es que dediquéis 10 minutos a leer…continue reading →
SHIATSU PARA EMBARAZADAS

SHIATSU PARA EMBARAZADAS

1000 años de historia al servicio de las embarazadas El Shiatsu es una técnica japonesa, para trabajar nuestro cuerpo de forma integral, es decir, desarrolla o activa nuestra parte física, emocional y mental. La aplicación de esta técnica es a partir de la presión perpendicular que podemos ejercer a partir de los dedos de las manos, como los pulgares, la palma de la mano, codos o incluso pies o rodillas. Pero siendo aun una presión sobre nuestro cuerpo, esta es suave y cálida, para recomponer y recompensar nuestra parte física, y a partir…continue reading →
La magia de los hipopresivos

La magia de los hipopresivos

Las Técnicas Hipopresivas   Al igual que mi vida, mis más de 15 años en el gimnasio también han pasado y se han ido amoldando a mis necesidades. He tenido una infancia en la que todas las opciones se quedaban cortas, la experimentación formaba parte de mi día día, una nueva máquina una nueva rutina que descubrir y una nueva máquina que probar… De la época infantil pasamos a la adolescencia donde las modas se convirtieron en el motor principal de mis visitas al gimnasio, ahora GAP, Spinning, yoga o cualquier cosa que…continue reading →